Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
A disciplina é um grande desafio para muitos. Dr. Jo Furlan, um neurocientista famoso, mostra como a neurociência ajuda a entender a disciplina. A neurociência nos dá insights sobre como melhorar a disciplina. Ela ajuda a entender como o cérebro funcio ...
Você já teve pensamentos que não queria e que pareciam aparecer sem motivo? Esses pensamentos intrusivos podem ser muito estressantes. Eles podem estar ligados ao Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Por sorte, esses pensamentos podem ser tratados. S ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos podem ser destrutivos e afetar muito sua vida. O Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, diz que é crucial aprender a lidar com eles. Isso usando técnicas de neurociência comport ...
Você já se sentiu aprisionado por seus pensamentos? Aqueles momentos em que um pensamento intrusivo parece dominar sua mente, tornando difícil diferenciar a realidade da fantasia? É como estar em um labirinto sem saída, onde cada caminho leva a mais quest ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Dr. Jo Furlan, uma médica e neurocientista famosa, fala sobre a importância de lidar com esses pensamentos. Ela destaca a atenção plena ou mindfulness como uma técnica útil. Essa prática vem dos b ...
A busca por uma identidade autêntica é um desafio constante. Muitas pessoas se perguntam quem são e como se veem ao mundo. Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, enfatiza a importância de entender e lidar com pensamentos que nos afetam. Esses pensamen ...
Você já se sentiu sobrecarregado por pensamentos indesejados? Parece que sua mente está em uma montanha-russa emocional. Mas, há uma solução: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Dr. Jo Furlan, um renomado médico, mostra que é possível gerenciar e ...
Você já se sentiu bloqueado ou incapaz de alcançar seus objetivos por causa de pensamentos negativos? Essa sensação de estar sabotando a si mesmo é mais comum do que parece. A auto sabotagem acontece quando criamos obstáculos para alcançar nossos objet ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos podem ser muito difíceis de lidar. Segundo Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, é essencial aprender a lidar com eles. Isso pode ser feito usando estratégias da neurociência c ...
A adolescência é um tempo de grandes mudanças. Nessa fase, os jovens podem ter pensamentos intrusivos. Essas são ideias que eles não querem e que perturbam. Segundo Dr. Jô Furlan, um médico e neurocientista famoso, é crucial saber lidar com esses pensa ...
