Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já teve um pensamento indesejado que surgiu do nada e o deixou desconfortável? Esses pensamentos intrusivos são mais comuns do que se imagina. Eles podem afetar muito a saúde mental. O Dr. Jo Furlan, um renomado especialista em neurociência compor ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos? Sem saber como escapar? Essa sensação é comum em quem luta contra a depressão. Segundo Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, entender e gerenciar esses pensamentos é essencial par ...
Você já teve pensamentos que você não queria e que perturbavam? Para muitas pessoas, esses pensamentos intrusivos são um problema constante. Eles afetam muito a vida de quem sofre com eles. O transtorno de estresse pós-traumático acontece após um evento t ...
Você já se sentiu sobrecarregado pela quantidade de informações que recebe diariamente? A tecnologia está cada vez mais presente em nossas vidas. Isso pode ter um impacto significativo na nossa saúde mental. A hiperconectividade é um tema cada vez mais ...
Você já se sentiu sobrecarregado pelo fluxo constante de informações nas redes sociais, e-mails e notificações? Esse é o estresse digital tomando conta de sua vida. O conceito de neurose de ansiedade digital, conforme destacado por Dr. Jô Furlan, médic ...
Você já teve pensamentos que pareciam surgir do nada e não conseguia afastá-los da mente? Esses pensamentos intrusivos podem ser perturbadores. Eles afetam significativamente a qualidade de vida. É importante entender que não está sozinho nessa luta. O ...
Você já se sentiu sobrecarregado pelas redes sociais? Muitas vezes, enfrentamos uma grande quantidade de informações. Isso pode afetar nossa saúde mental. O Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, mostra como o excesso pode ser ruim para nossos pensamento ...
Você já teve uma ideia ou imagem indesejada na cabeça? Esses pensamentos podem ser perturbadores e afetar nossa qualidade de vida. Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, destaca a importância de compreender e lidar com esses pensamentos. Ele ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos que parecem não ter fim? É como estar em uma montanha-russa emocional. Pensamentos intrusivos e ruminação podem afetar muito nossa saúde mental. Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, diz qu ...
Já parou para pensar como uma ideia aparentemente simples pode tomar conta da sua mente e afetar seu dia a dia? Esses pensamentos, muitas vezes involuntários, podem parecer inofensivos, mas têm um impacto profundo na sua saúde mental e bem-estar físico.Se ...
