Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já sentiu que sua própria mente é seu maior obstáculo? Que um fluxo constante de ideias negativas parece sabotar sua paz e seu potencial? A verdade é que muitos de nós carregamos um crítico interno que insiste em focar no pior cenário.Dominar sua men ...
Você já se perguntou por que certos pensamentos invadem sua mente sem aviso prévio? Intrusões mentais são uma realidade para muitas pessoas. Eles podem ser um grande desafio para o bem-estar mental. A neurociência tem avançado muito. Ela ajuda a entend ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos indesejados que parecem surgir do nada e perturbam sua tranquilidade? Esses pensamentos intrusivos podem ser uma fonte significativa de ansiedade. Eles afetam a qualidade de vida e o bem-estar emocional. A ...
Você já se sentiu consumido por pensamentos que não consegue controlar? Esses pensamentos indesejados podem gerar sentimentos profundos de culpa e vergonha. Eles afetam sua qualidade de vida. Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, destaca ...
