Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já parou para pensar que a chave para silenciar sua mente pode estar no próprio funcionamento do seu cérebro? Esses pensamentos que insistem em voltar, muitas vezes contra nossa vontade, não são um sinal de fraqueza, mas uma oportunidade para exercit ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos indesejados que parecem surgir do nada? Esses pensamentos intrusivos podem ser muito perturbadores. Eles afetam muito a saúde mental. A neurociência está ajudando a entender melhor esses pensamentos e como ele ...
