Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos podem ser muito difíceis de lidar. Segundo Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, é essencial aprender a lidar com eles. Isso pode ser feito usando estratégias da neurociência c ...
Você já teve pensamentos intrusivos? São ideias ou imagens que vêm sem querer, trazendo desconforto. Isso acontece mais quando estamos estressados ou ansiosos. O Dr. Jo Furlan, um médico e neurocientista, fala sobre lidar com esses pensamentos. Ele usa ...
