Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Os pensamentos intrusivos são pensamentos indesejados que aparecem sem aviso. Eles podem causar desconforto e ansiedade. Segundo Dr. Dr. Furlan, neurologista e neurocientista, entender esses pensamentos é essencial para a saúde mental. A relação entre ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos intrusivos podem ser muito perturbadores. Eles podem afetar muito sua vida diária. Vamos ver estratégias cientificamente comprovadas para lidar com eles e recuperar o controle da ...
Você já se perguntou como as mídias sociais afetam sua saúde mental? Em um mundo onde estamos sempre conectados, é essencial entender como elas influenciam nossos pensamentos e emoções. A exposição prolongada às estratégias digitais das mídias sociais ...
Você já se perguntou por que certos pensamentos invadem sua mente sem aviso prévio? Intrusões mentais são uma realidade para muitas pessoas. Eles podem ser um grande desafio para o bem-estar mental. A neurociência tem avançado muito. Ela ajuda a entend ...
Você já se sentiu atormentado por pensamentos indesejados que parecem não ter fim? Esses pensamentos intrusivos podem ser um sintoma de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Eles podem afetar muito a sua qualidade de vida. A terapia cognitivo-comporta ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos indesejados que parecem surgir do nada e perturbam sua tranquilidade? Esses pensamentos intrusivos podem ser uma fonte significativa de ansiedade. Eles afetam a qualidade de vida e o bem-estar emocional. A ...
