Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já se sentiu bloqueado ou incapaz de alcançar seus objetivos por causa de pensamentos negativos? Essa sensação de estar sabotando a si mesmo é mais comum do que parece. A auto sabotagem acontece quando criamos obstáculos para alcançar nossos objet ...
Você já teve pensamentos intrusivos? São ideias ou imagens que vêm sem querer, trazendo desconforto. Isso acontece mais quando estamos estressados ou ansiosos. O Dr. Jo Furlan, um médico e neurocientista, fala sobre lidar com esses pensamentos. Ele usa ...
Buscar uma vida longa e saudável é um desejo comum. No entanto, pensamentos intrusivos podem afetar muito nossa qualidade de vida. É essencial entender como esses pensamentos impactam nossa saúde mental e física. A neurociência avançou muito na compree ...
