Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já se sentiu bloqueado ou incapaz de alcançar seus objetivos por causa de pensamentos negativos? Essa sensação de estar sabotando a si mesmo é mais comum do que parece. A auto sabotagem acontece quando criamos obstáculos para alcançar nossos objet ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos podem ser muito difíceis de lidar. Segundo Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, é essencial aprender a lidar com eles. Isso pode ser feito usando estratégias da neurociência c ...
A adolescência é um tempo de grandes mudanças. Nessa fase, os jovens podem ter pensamentos intrusivos. Essas são ideias que eles não querem e que perturbam. Segundo Dr. Jô Furlan, um médico e neurocientista famoso, é crucial saber lidar com esses pensa ...
Você já se sentiu consumido por pensamentos que não consegue controlar? Esses pensamentos indesejados podem gerar sentimentos profundos de culpa e vergonha. Eles afetam sua qualidade de vida. Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, destaca ...
Você já teve um pensamento indesejado que o fez se sentir desconfortável ou assustado? Pensamentos intrusivos são mais comuns do que se imagina. Eles podem ser sobre machucar alguém. O Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, diz que é crucial saber identi ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos que parecem não ter fim? Essa sensação de estar preso pode ser muito debilitante. É um sintoma comum de ansiedade. Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, enfatiza a importância de e ...
Você já se sentiu aterrorizado por pensamentos indesejados que parecem surgir do nada? Esses pensamentos intrusivos podem ser muito perturbadores. Eles afetam nossa qualidade de vida de forma significativa. Segundo Dr. Jo Furlan, médico e neurocientist ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos indesejados que parecem surgir do nada? Esses pensamentos intrusivos podem ser muito debilitantes. Eles estão frequentemente ligados à ansiedade. Dr. Joao Furlan, um renomado médico e neurocientista, most ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos? Sem saber como escapar? Essa sensação é comum em quem luta contra a depressão. Segundo Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, entender e gerenciar esses pensamentos é essencial par ...
Você já se sentiu sobrecarregado pela quantidade de informações que recebe diariamente? A tecnologia está cada vez mais presente em nossas vidas. Isso pode ter um impacto significativo na nossa saúde mental. A hiperconectividade é um tema cada vez mais ...
