Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos que parecem não ter fim? Essa sensação de estar preso pode ser muito debilitante. É um sintoma comum de ansiedade. Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, enfatiza a importância de e ...
Você já teve pensamentos que pareciam surgir do nada e não conseguia afastá-los da mente? Esses pensamentos intrusivos podem ser perturbadores. Eles afetam significativamente a qualidade de vida. É importante entender que não está sozinho nessa luta. O ...
