Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
A hiperconectividade é um tema importante hoje em dia. No Brasil, as pessoas passam cerca de 9 horas e 32 minutos por dia na internet. É essencial saber como isso afeta nossa mente. O Dr. Jô Furlan, um médico especializado em nutrição e neurociência, f ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de ansiedade e pensamentos indesejados? Os pensamentos intrusivos são comuns e podem ser desconfortáveis. A Dra. Jo Furlan, médica nutrologista e neurocientista, diz que entender esses pensamentos é crucial para quebrar ...
A presença de pensamentos intrusivos pode afetar muito a saúde e o bem-estar de alguém. Segundo Dr. Jo Furlan, é essencial identificar e gerenciar esses pensamentos para manter a saúde. Vamos ver como esses pensamentos afetam a saúde e como lidar com e ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos indesejados? Eles parecem surgir do nada e perturbam sua paz mental. Esses pensamentos, conhecidos como intrusivos, podem afetar muito seu bem-estar e equilíbrio emocional. A presença constante desses pensamen ...
Os pensamentos intrusivos são pensamentos indesejados que aparecem sem aviso. Eles podem causar desconforto e ansiedade. Segundo Dr. Dr. Furlan, neurologista e neurocientista, entender esses pensamentos é essencial para a saúde mental. A relação entre ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos intrusivos podem ser muito perturbadores. Eles podem afetar muito sua vida diária. Vamos ver estratégias cientificamente comprovadas para lidar com eles e recuperar o controle da ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos indesejados que parecem surgir do nada? Esses pensamentos intrusivos são mais comuns do que se imagina. Eles podem causar desconforto e ansiedade. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a lidar com ess ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos indesejados que parecem surgir do nada e perturbam sua tranquilidade? Esses pensamentos intrusivos podem ser uma fonte significativa de ansiedade. Eles afetam a qualidade de vida e o bem-estar emocional. A ...
Você já se sentiu sobrecarregado por pensamentos indesejados? Parece que sua mente está em uma montanha-russa emocional. Mas, há uma solução: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Dr. Jo Furlan, um renomado médico, mostra que é possível gerenciar e ...
Você já se sentiu invadido por pensamentos que não queria? Esses pensamentos podem ser muito difíceis de lidar. Segundo Dr. Jo Furlan, médico e neurocientista, é essencial aprender a lidar com eles. Isso pode ser feito usando estratégias da neurociência c ...
