Pensamentos vêm. Você escolhe o que fazer com eles.
Já parou para observar como certos pensamentos insistem em voltar, criando um eco constante na sua cabeça? Esse fenômeno é mais comum do que imagina e toca a vida de muitos.Muitas pessoas acreditam que isso é apenas falta de distração ou um traço de perso ...
Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos negativos que parecem não ter fim? Essa sensação de estar preso pode ser muito debilitante. É um sintoma comum de ansiedade. Dr. Jo Furlan, um renomado médico e neurocientista, enfatiza a importância de e ...
